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每天掉头发是否正常?
作者:管理员    发布于:2015-06-21 23:40:08    文字:【】【】【
摘要:金华市中心医院皮肤科主任、副主任医师王美燕说:现在正值秋季,是容易掉 头发的季节。现代医学认为,秋季容易掉 头发是因为人们在夏天里出汗过多,体内的水分在干燥的秋天里又得不到补充,以致皮脂腺的分泌减少,引起皮肤干燥、毛发干枯、失去光泽而脱落。另外,夏季日晒紫外线的辐射较强、洗头次数频繁、睡眠较晚等等,如果没有注意护理好 头发,就会引起秋季脱发。

金华市中心医院皮肤科主任、副主任医师王美燕说:现在正值秋季,是容易掉 头发的季节。现代医学认为,秋季容易掉 头发是因为人们在夏天里出汗过多,体内的水分在干燥的秋天里又得不到补充,以致皮脂腺的分泌减少,引起皮肤干燥、毛发干枯、失去光泽而脱落。另外,夏季日晒紫外线的辐射较强、洗头次数频繁、睡眠较晚等等,如果没有注意护理好 头发,就会引起秋季脱发。
王美燕说,黄种人的 头发大约10万根。 头发有它自己的寿命,生长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死了,自然会脱落下来,一般每根 头发生长2~6年,就要脱落,然后又会长回来,因此 头发脱落是个新发代替老发的正常过程。如果一个人每日 头发脱落60~80根,而且又会长回来那是正常的。如果每日脱发数目增多, 头发掉后不长回来, 头发逐渐稀疏,那是有问题的,医学上将其称为脱发。常见的脱发可分为雄激素脱发(俗称脂溢性脱发)和斑脱两种。
●脂溢性脱发,多和遗传因素有关,部分患者与雄激素水平偏高有关。脂溢性脱发的男性患者常从前额两侧开始脱发,逐渐向头顶延伸。或者从头顶部开始,然后扩张至前额,女性患者多为头顶部 头发变稀疏。脂溢性脱发相对来说治疗比较棘手。
● 斑秃,多与精神紧张、劳累、自身免疫功能有关。 斑秃主要表现是头部出现大小不等的圆形或椭圆形脱发区,边界清楚,常常突然发生,民间称其为“鬼剃头”。如果整个头部 头发脱落,则称为全秃;如眉毛、腋毛、阴毛、胡须都有脱落,则称为晋秃。一旦出现 斑秃,应及时到医院治疗,一般可以治好。
●还有其他一些原因也会引起脱发,如工作压力大、睡眠不足,营养不良、贫血、药物、内分泌功能紊乱、外伤也可引起脱发。
脱发者宜多吃维生素B6
●宜吃含硫蛋白质:如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝等。但为了营养均衡,也应多进食玉米、香菇、芝麻等杂食。
●宜吃海产动植物产品,有助于保持血液酸碱度平衡,而且还富含硫、碘、铜等多种元素,如海带、紫菜、蚬、蛤、蚌之类产品。
●宜多吃蔬菜、水果:蔬菜为碱性食品,不仅有制酸作用,而且还含有构成发质所必需的微量元素,如菠菜、芹菜、豆类、橘子等。
●宜多吃维生素B6:维生素B6、维生素E有预防白 头发和促进 头发生长作用,如麦片、花生、香蕉、蜂蜜等。
洗头最好让 头发自然干燥
王美燕提醒,平时要选用适合自己 头发的洗发水,而且洗发水要经常换,不能长期使用。洗 头发时不要用力搓擦 头发,洗后也不宜用毛巾用力搓擦。因为湿发脆弱易受损伤。使用电吹风温度不宜过高,因为电吹风的高热对 头发有损伤作用,最好让 头发自然干燥。梳头应顺 头发自然下垂方向分段梳理,分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近 头发,这样解除纠缠。
 
 

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